方丈与青年一厌倦

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事业遭受挫折,恋人也离他远去,一系列的打击让黄波对生活极度厌倦,
不禁有了轻生的念头。而且,这样的念头一旦出现,就再也压抑不下去了
终于有一天,黄波彻底对生活绝望,于是独自走上了一座寺院后面的悬
崖险峰,准备纵身跳下,了结此生。这时,一只大手按住了他的肩膀,他转
身一看,原来是寺里的老方丈。
看着方丈慈样的脸,黄波的眼泪瞬间夺眶而出,止也止不住。他告诉方丈
他已经万念俱灰,真的“看破红尘”,什么牵挂都没有了,只想一死了之
老方丈关切地说:“生命何等珍贵,年轻人你要珍惜自己的生命。要知道,
你拥有的东西还很多很多,你先看看你手背上有什么。”
黄波抬手看了看,幽幽地说:“什么都没有呀!”
“那不是眼泪吗?”老方丈语气沉重地说。
黄波眨巴眨巴眼睛,再次泪流满面
老方丈说:“你再看看你的手心。”
黄波又摊开双手看着自己的手心,但是仍没有看出个所以然来
老方丈呵呵一笑说:“你的手中不满是阳光吗?
黄波愣了一下,脸上也泛起丝丝笑容
老方丈又说:“你再抬头看看
这回黄波顿悟了,没等方丈开导,就心悦诚服地说:“还有蓝天,我还
有蓝天!
老方丈舒心地叹了口气,对黄波说:“其实,你除了眼泪、阳光和蓝
还有一颗勇敢顽强的心,健康的身体
这样的心理学才靠谱
活在现代社会中的人们,对于厌倦这种心理并不陌生,甚至可以
说相当熟悉。浮躁的社会氛围,激烈的工作竞争,快节奏的生活,几乎
分分钟都让人们感到厌倦。厌倦经常会让我们感到万念俱灰,失去对生
活的希望,甚至引发更严重的心理问题,比如故事中的“轻生”。所以
我们应对厌倦引起重视,并努力告别厌倦。具体可以从以下方面着手
1.热情面对
情可以让人们的心灵永远年轻,找回对生活的热爱和动力。有了
热情,人们会变得轻松愉快,能爱自己的工作,爱周围的人。
2.重建理想
有些目标过远过大,实现不了,我们就充满失败感。这时,我们就
将大目标分解,从低处、小处做起,循序渐进,分段实现目标,这样每
实现一个小目标就会获得一份成就感,逐渐地,我们就会获得自信,积
极面对生活中的挫折和问题。
3.追逐爱好
学习、工作并非人生的唯一,做自己爱做的,把爱好和业余活动
当作本职工作一样认真对待,这有利于陶冶情操,改善心情。
4.与人为善
假如你对周围的人、事都心存厌烦,他们也会如此回报你。尝试着
微笑,以积极态度投身其中,你将大有收益。