看见歪的东西就不开心—强迫型人格障碍

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有些人在门锁上后还要反复检查,担心门没有锁好;有些人画没挂正也
会不开心,必须挂正了才舒服;还有些人看到东西不对称也不开心
生活中,人们对于“强迫症”早已熟悉,仿佛周围的人,甚至我们自己都或
多或少地有点儿强迫症。而大量研究认为强迫症与强迫型人格障碍间存在着
某种特定联系,有数据显示,约有三分之一的强迫症患者存在强迫型人格障碍
那么,什么是强迫型人格障碍呢?
强迫型人格障碍是人格障碍的一种,患者常常表现为做事谨小慎微,凡
事都追求完美。在症状不严重的情况下,这种做事风格有助于患者在工作上
取得较大成就,具有一定的积极作用。但若是症状严重,则会过分注重细节
墨守成规,反而影响工作效率,同时也会给自己和他人造成严重的精神压力
和精神负担,影响患者正常的工作和生活。而且强迫型人格障碍者受强烈刺
激或持续的精神压力,还容易患上强迫性神经症
研究认为,强迫型人格障碍的形成大多在幼年时期,首先与家庭教育和
生活经历有直接的关系。在幼年时期,如果父母管教比较严厉,严格规定孩
子什么时候必须做什么,时间和方式都必须遵循父母要求,久而久之,孩子
在做事时就会思前想后、小心翼翼,生怕做错事被父母责备。例如有的父母
会规定孩子睡觉前半小时一定要将第二天要穿的衣服叠放得整整齐齐放在床
头,衣服要叠放在裤子的上面,这样一来,在潜移默化中,就会让孩子形成
强烈追求秩序的人格特征
其次,家庭成员的生活习惯,也会导致孩子强迫型人格障碍的形成。如
医生家庭,由于过分爱清洁,对孩子的卫生特别注意,就容易使孩子形成“洁
癖”,产生强迫性洗手等行为。
再次,一个人如果在幼年时期受到过较强的挫折和刺激,也可能产生
强迫型人格障碍。也有研究表明,强迫型人格障碍与遗传有关系,如果有
家庭成员患强迫型人格障碍,其亲属患强迫型人格障碍的概率比普通正常
家庭要高。
由于强迫型人格障碍的主要特征是把冲突理智化,过分压抑和控制自己
因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力。其中,最有效的方
式是任何事听其自然,该怎么办就怎么办,做了以后就不再去想它,也不要
对做过的事进行评价。比如担心门没有关好,就让它没关好;课桌上的东西
没有收拾干净,就让它不干净;字写得别扭,也由它去。开始时可能会由此
带来焦虑的情绪反应,但经过一段时间的训练和自己意志的努力,强迫症状
可以缓解,甚至消除的
这样的心理学才靠谱
现代社会由于生活、工作压力大,人们普遍地拥有一定程度的“强迫”
行为。而且人们对于“强迫”也已经坦然接受,有时甚至成为人们互相

打趣的玩笑。但是,对于症状严重的“强迫”行为,我们一定要引起注意
不能听之任之。应加强对“强迫型人格障碍”的认识,及早发现问题,
及早治疗,积极配合心理医生采用恰当的治疗方法,尽快消除忧虑,从
而更好、更愉快地工作和生活。